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第1153期【全国早报】2022年3月11日 星期五
1、全球首位猪心脏移植病人在术后两个月死亡。
2、第20届韩国总统大选：最大在野党国民力量党候选人尹锡悦得票率为48.6%，赢得第20届总统大选，当选下届韩国总统；尹锡悦曾亲手把朴槿惠李明博送进监狱。
3、安徽省2022年中考方案：语文考试允许使用字典、历史开卷。
4、第九架接返自乌克兰撤离中国公民临时航班安全抵达济南。
5、全国政协十三届五次会议共收到提案5979件。
6、上海辟谣嘉定在造方舱医院：不属实，地块为公园储备用地。
7、南京江宁通报2例确诊1例无症状。
8、3月10日0时至12时，青岛新增34例确诊63例无症状感染者。
9、3月9日0-24时，吉林省吉林市新增134例本土确诊，均为轻型，无症状感染者149例；吉林农业科技学院将密接次密接学生转运出校；吉林农业科技学院党委书记被免职；吉林设立3个方舱医院近1200张床位。
10、截至3月10日18时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例5例，新增本土无症状感染者21例。 ​

11、浙江一女经理怀孕住院被调岗降薪直至辞退，法院：公司违法，赔偿19万。
12、南京男子猛骑40分钟动感单车致急性肾损伤。
13、北京朝阳区新增2名阳性人员，均为确诊病例密接。
14、新冠致全球焦虑抑郁患病率增25%，年轻人、妇女受影响最严重。

【宜忌】宜出行、安葬、旅游、破土、祭祀、解除、启钻、裁衣、成服；忌装修、结婚、入宅、领证、动土、上梁、修造、拆卸、出火。

第1153期【全国早报】2022年3月11日 星期五
1、自2022年3月10日起，福田区在福田街道、沙头街道、福保街道划定封控区、管控区、防范区。
2、自2022年3月10日0时起，福田区福田街道、沙头街道、莲花街道调整相关封控区、管控区为防范区。
3、自2022年3月10日0时起，将福田街道岗厦村东四坊第19-24栋、第26栋、第27栋由封控区调整为管控区。
4、满足解封条件，南山区石云村小区范围内封控区、管控区从2022年3月10日6时起解除相应防控措施。
5、南山街道华联城市中心相关区域满足解封条件，从2022年3月10日20时起解除相应防控措施。
6、3月9日0-24时，深圳新增15例确诊病例， 7例在隔离观察的密接人员排查中发现，7例在重点区域核酸筛查中发现，1例在重点人群核酸筛查中发现。
7、志愿者新冠肺炎保险纳入宝安区民生实事。
8、自2022年3月10日12时起，龙岗区吉华街道解封相关风控区、管控区、防范区。
9、深圳有7496名港澳籍志愿者和4233名外籍志愿者。
10、深圳启用驿站托管因主人确诊滞留的宠物；深圳福田首家宠物驿站上线， “铲屎官”离家也能给爱宠一个好住处。

11、龙岗区属公园需凭48小时核酸检测阴性出入。具体包括：八仙岭公园、红花岭生态园、红花岭公园、回龙埔公园、紫麟山公园、证券山公园、龙城公园、龙城广场、龙潭公园、智慧公园、雪竹径公园、大运公园、嶂背郊野公园。
12、深圳一核酸检测点用星星灯装饰，拍摄者：比较特别 很有氛围感。
13、深圳口岸检测出19名跨境货车司机核酸阳性自2022年3月10日18时起，民治、龙华、大浪、观澜街道调整相关封控区、管控区、防范区措施，特殊情况无法提供48小时核酸阴性证明及扫场所码，深圳给出解决方案。
14、放心骑行！深圳42万辆共享单车消杀全覆盖。
15、广州新增1病例曾与9日外地病例没戴口罩聊天，广州新增病例测序结果为奥密克戎。

【生活】日常不能乱喝水：喝水过快、过多、过少、过凉、过烫是心脏最怕的5种喝水方式。如何科学喝水？建议勤喝水，每次三四口；慢慢咽，不大口灌水；喝够量，成人每天至少喝1500毫升；学会吃蔬菜水果，从果蔬中摄入水分；运动大量出汗，可以喝点淡盐水。

第1124期【全国早报】2022年2月9日 星期三
1、国际滑联发声明，驳回韩国队和匈牙利队短道速滑男子1000米申诉。
2、陕西丹凤一车主因事故无法下高速被收全程过路费：5公里出站用8小时。
3、16省份春节旅游成绩单公布：河南春节接待游客量领跑全国，上海、河南、广西、湖北和辽宁5省份旅游收入超百亿元人民币。
4、谷爱凌创造中国冰雪历史：自由式滑雪女子大跳台决赛谷爱凌总分188.25夺冠！这是谷爱凌个人冬奥首金！这也是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台的比赛。
​​​5、冰墩墩晋江一厂商：新接五十万订单，为工人买机票提前复工。
6、上海多地20220222结婚登记已约满；目前深圳全市婚姻登记处该日的预约已满。
7、教育部：实施学生心理健康促进计划；全面落实免试就近入学全覆盖。
8、广西百色靖西全城路口调成红灯，自驾车辆出行视为闯红灯。
9、国家卫健委：北京的疫情总体趋于控制。
10、北京3人高价倒卖冰墩墩被处罚。
11、报告：近三成职场人春节假期的开销超过月收入，“孝顺金/压岁钱”和“置办年货/礼品”成为四成以上职场人的主力开支。
12、郑州一路灯内发现活鱼，网友猜测：7.20暴雨的见证者。
13、上海规定公交车内不得饮食及外放声音。
14、国务院同意在鄂尔多斯市、扬州市、镇江市、泰州市、金华市、舟山市、马鞍山市、宣城市、景德镇市、上饶市、淄博市、日照市、襄阳市、韶关市、汕尾市、河源市、阳江市、清远市、潮州市、揭阳市、云浮市、南充市、眉山市、红河哈尼族彝族自治州、宝鸡市、喀什地区、阿拉山口市等27个城市和地区设立跨境电子商务综合试验区。
【宜忌】宜出行、旅游、教牛马、造畜稠；忌无。

第1124期【深圳早报】2022年2月9日 星期三
1、不会做饭也能开餐厅，深圳90后用炒菜机器人周入10万。
2、深圳5岁萌娃收到压岁钱瞥一眼扔掉，妈妈：手机支付让孩子对现金没观念。
3、深圳去年设立外资企业近6000家。
4、香港新增625例新冠肺炎确诊病例，再创单日新高。
5、春节假期广东快递包裹处理量达1.4亿件。
6、2021年，机场累计实现旅客吞吐量3635.8万人次，排名国内机场第三；全年共计保障进出港航班近32万架次，恢复至2019年的八成以上。
7、宝安区：企业员工须持48小时内有效核酸检测阴性证明方可复工。
8、广东已进入铁路返程客流高峰平台，广铁2月8日预计发送旅客136万人。
9、春节假期期间，深圳全市公交、出租、道路客运行业累计运输乘客约828.86万人次。
10、深圳口岸发布提醒，从2月4日起至今，已连续发现5名跨境货车司机新冠肺炎核酸检测阳性。

11、光明科学城预计年内全面竣工交付使用。
12、华大基因承办的火眼实验室预计将于2月15日投用。
13、预计到2月9日，返深客流、车流均将高位运行，元宵节后2月15日至17日（正月十五到十七）将迎来第二个返深客流、车流高峰。
14、深圳交警：石岩科目二考场2月7日至12日暂停考试。
15、2021年全年，深圳和惠州两市3000余家加工贸易企业进出口总值达1.1万亿元，同比增长14.6%。
16、深圳奥密克戎疫情已波及三省九市，百色疫情快速上升。
17、2月8日起，宝安区石岩街道新增三条公交线路，为从九围、白芒、德政路三个卡口进入石岩的市民提供免费接驳服务。新增线路服务时间为8:30-24:00，约每小时一班。
18、2021年深圳空气质量全国第八。
19、仿冒品牌收音机且持续故意侵权，龙岗两公司被判赔300余万元。
20、深圳2022年第2期拟配置普通小汽车增量指标共 6678 个。

21、这个春节深圳入冬失败：入冬的标准是五天滑动平均气温≤10℃；春节期间深圳五天滑动平均气温最低也有11.5℃。

【生活】坐多久才能算久坐：一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为“久坐“。
久坐后该如何补救？坐一个半小时后站起来走一走；坐姿尽量保持大小腿、大腿与躯干、上臂与前臂成直角，眼睛与电脑屏幕保持平行；有条件的话，可采用站立与坐姿相互交替的方式；成年人应每周参加150-200分钟的中等强度有氧运动，或参加75分钟左右的高强度运动；如果实在没有条件只能久坐，那坐着时可抖抖腿。