早报群有两种：一个以深圳早报为主，配全国早报；另外一个以商业早报为主，配全国早报。

深圳早报：每天群内发两份早报，一份深圳，一份全国；独一份；深圳重要消息全覆盖，适合在深圳工作或生活的朋友；坚持三年日更了。

商业早报：每天群内发两份早报，一份商业，一份全国；独一份；适合创业、投资、搞钱、做生意的朋友加入；新上线一个多月了。

其中，配的全国早报内容是同一份，内容一样。朋友们各取所需吧。

正常情况下，每天群里面发布早报的时间在凌晨左右，遇特殊情况不会超过早上七点。

说实话，目前早报群的价格就是一个良心价，一个小小的门槛。一年365天，每天不间断的分享，的确是个辛苦活。就拿今天的内容来举例，深圳早报群这边，加上专题及补充内容在内的当天所有的分享共计3595字，商业早报群这边当天的所有内容共计2969字。按这个数据计算一年的量，深圳早报群一年预计分享120万字，商业早报群一年预计分享108万字。

这就是个体力活，有一段时间，眼睛都看花了，颈椎病也越来越严重了，有一天在大街上遇到一个伸着脖子的人，就是我。

每天要看多少文字才能保证几千字的输出量呢，答案是不停的看。公众号我关注了700多个，每天刷一遍，前几年是1000多个。还有20多个网站及头条系的内容、新浪系的内容、百度系的内容、腾讯系的其它平台的内容、阿里系的内容等。总之就是不停的看，从早看到晚。

除辛苦外，我自己也爱看这些信息，所以顺手做一些汇总，刚开始时顺手做，后面发现占用时间越来越多，从之前的一两个小时，到后来的四五个小时，再到现在的一天的时间。对我来讲，现在好像没时间干主业了，这的确不是一个好的现象，以致于去年底都不想搞了，放弃算了，自己一个人自娱自乐来得逍遥快活。

其实到目前为止，也没有想着通过这个来搞钱，这么低的单价，靠这个早就喝西北风了。坚持了三年，靠的是什么，是兴趣，有时我也乐在其中。

老朋友们，需要早报的或对早报有兴趣的，要早点进群，早进群早受益，早享受目前的低价格。因为第二年续费的价格是在之前付费的基础上固定不变的。即第二年期满还是按自己加入的那一年的价格进行续费。一句话，就算涨价了，不以新价格续费。

今年上半年不会涨价，下半年看情况可能会上调，支持我，就来我的付费群。

童叟无欺，无售前，有需要的直接发红包

此份早报仅为部分，未待续完。当天的全部早报大全（最终版）请进付费群获取，谢谢

第1160期【全国早报】2022年3月18日 星期五 全国爱肝日
1、2022中国国民健康睡眠白皮书：74%的服务人员在夜间送外卖、行车送人工作超过两个小时。企业家、创业者、个体经营者作息不规律占比达52%，睡得香占比达57%。六成中小学生睡眠时长有不同程度增加；未成年人平均睡眠时长仅7小时；家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%
2、2021互联网中医百强榜：失眠、痤疮等入选问诊量最高病症
3、湖南长沙，39岁女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了
4、重庆男子梦游翻窗跃出7楼，所幸被5楼雨棚挡住！消防成功救人
5、人口吸引力城市TOP10出炉，深圳蝉联榜首，广州位列第二。在人口吸引力排名前十的城市中，南方城市占九席，其中有四个城市属于广东省2021年人口迁入最多城市4个在广东。
6、2021年清朗行动封禁主播7200余名；2021年清朗行动处置账号13.4亿个
7、岳阳4名干部因土坑酸菜问题被追责
8、最高法出台反不正当竞争法司法解释：可参考从业规范认定经营者是否违反商业道德
9、张文宏称未来抗疫要有3个“武器”：疫苗的充分注射；我们要有有效的抗病毒药物和其他药物，包括中医药等支撑；有非常充足的医疗冗余度
10、奈雪的茶官宣大幅降价，推出20元以下新茶饮产品线轻松系列，并承诺每月上新“1字头”产品

11、陕西西安一顾客吐槽海底捞毛肚41元半份仅7片，门店：物价上涨有所调整
12、北上深成全球十亿美金企业家最集中的三个城市
13、民政部：禁止无资格组织以慈善名义回收旧衣
14、自3月17日24时起，国内汽油、柴油价格每吨分别提高750元和720元，折合每升上涨0.6元左右; 加满一箱油将多花29.5元。这是去年年底以来，国内汽油、柴油价格连续第六次上调，也是近期上调幅度最大的一次
15、今年我国将积极扩大公办学位资源，以流入地政府为主、公办学校为主，保障农民工随迁子女平等接受义务教育
16、微博将于未来一周上线“用户个人资料页展示近期发帖所在地”的功能
17、江苏常州本轮累计发现阳性68人；江苏常州一家长接孩子未戴口罩致30多人被感染
18、茅台前董事长受贿物40多人点1天1夜

【宜忌】宜解除；忌无

第1160期【深圳早报】2022年3月18日 星期五 全国爱肝日
1、深圳：深圳将分区分类、有序组织企业复工复产；深圳开放部分校舍和应急场所为快递小哥提供暖心服务；深圳封控管控区外市民就医看病一律放行
2、中国驻日本使馆：提醒在日同胞高度警惕余震，暂未收到中国公民伤亡报告
3、自2022年3月15日10时起，龙华区在民治街道大岭社区等相关区域划定封控区、管控区和防范区
4、自2022年3月16日起，福田区在沙头街道划定封控区：上沙48栋1巷10号、福荣路52号
5、自2022年3月17日0时起，宝安区沙井街道、新桥街道调整相关封控区、管控区、防范区
6、中山大学附属第八医院：即刻起我院发热门诊恢复开诊
7、自2022年3月17日零时起，罗湖区南湖街道解封相关封控区、管控区；自2022年3月16日起，调整罗湖区南湖街道封控区、管控区范围
8、3月17日，国务院批复同意在深圳市暂时调整实施有关行政法规规定
9、3月18日起，已实现社会面动态清零的盐田区、坪山区、光明区、大鹏新区、深汕特别合作区恢复正常工作秩序和生产经营，公交、地铁恢复运行。
10、自2022年3月18日零时起，罗湖区东门街道解封相关封控区、管控区、防范区

11、深圳福田通告小型宠物可陪同隔离，大型宠物安置方式正在研究；深圳上沙塘晏村部分楼栋集体转移14天
12、深圳延长部分小汽车指标及更新资格有效期
13、核酸检测阳性后，深圳一男子谎报行程，隐瞒接触史被警方通报 ​
14、深圳目前收治14岁以下儿童占两成，非常时期勿带孩子出门玩耍
15、3月15-16日，深圳口岸检测出5名跨境货车司机核酸阳性
16、2022年4月1日及4月29日，深圳至曼谷国际客运航班计划取消
17、信维通信、大富科技等多家上市公司因违反深圳防疫规定封停
18、东莞将于3月18日恢复公交、地铁运营
19、自2022年3月18日起，深圳地铁6号线长圳至薯田埔区段各站（含长圳、薯田埔）、8号线沙头角至盐田路区段各站（含沙头角、盐田路）恢复有限度运营，运营时间为早上8点至晚上21点整，行车间隔约20分钟，各站点开放两个出入口通行。其它线路及6、8号线其它区段各站仍暂停运营服务不变
20、网传西乡朴朴大面积员工感染为不实消息

21、自2022年3月18日零时起，罗湖区东湖街道参照管控区管理区域调整管理措施

【生活】研究表明60岁后大脑才会变迟钝：一项统计数据表明，人类思维处理问题速度在60岁前几乎保持不变。确切地说，人们在快速和被迫做出决定的情况下，平均思维速度到60岁之后才会明显下降。但随着年龄增长会变得更加谨慎，或许是处理问题反应速度下降的原因。

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第1156期【深圳早报】2022年3月14日 星期一 国际警察日 白色情人节
1、深大全球排名前1%学科增至13个。
2、龙岗区妇幼保健院：为配合疫情防控开展大规模核酸采样需要，3月13日、14日（周日、周一）儿保科、妇保科、精神科、儿童康复科、体检科、生殖健康科暂停服务。
3、深圳市中医院：我院福田院区已完成上级部门的协查任务，自3月13日（周日）上午8时起全面恢复门急诊医疗服务。
4、防疫不力！广东省公安厅副厅长黄守应等6人被免职。
5、网传广州一高校食堂老鼠在售餐窗口擦嘴巴，校方：两个档口停业整顿。
6、自2022年3月12日起，在沙井街道、福海街道划定封控区、管控区和防范区。
7、自2022年3月12日起，罗湖区在南湖街道划定封控区、管控区。
8、广东：原定于3月26日至27日举行的普通专升本招生考试和三二分段专升本转段考试推迟到4月中旬后进行。
9、深圳：深圳出现的奥密克戎变异株传染性很强，强化防控造成不便，还请理解支持；宝安实行“人员白名单制”管理，非本社区、小区、城中村的居民谢绝进入；深圳对涉及疫情医疗机构进行管控，市民不必紧张；宝安为规模1000人以上的企业提供上门采样服务；连续4天核酸“每日一检”是为了尽快扑灭疫情。
10、深圳市第二人民医院：即刻起我院（福田区笋岗西路3002号）暂停发热门诊服务。

11、自2022年3月12日起，罗湖区在笋岗街道划定封控区、管控区和防范区。
12、自2022年3月13日起，福田区对沙头街道封控、管控区范围进行调整。
13、广东多所高校启动2022年综合评价招生报名。
14、香港特区政府：持续提升对居家检疫或隔离人士的支援。
15、深圳发布做好全市三轮全员核酸检测的通告：全市人员按照“应检必检，不落一人”的要求，完成各轮次全员核酸检测；全市各级机关、事业单位除承担防疫任务的工作人员外，均居家办公或就地转为社区志愿者；除保障市民生活和城市基本运行的水、电、燃油、燃气、通讯、环卫、粮油肉菜供应等公共服务类企业与保障香港供应企业之外，所有企业一律居家办公，暂停生产经营活动。除保障市民基本需要的生活超市（含农贸市场）、药店、医疗机构、餐饮类企业（只提供快递外卖服务）之外，其他营业场所、门店一律停业；除保障城市运行及供港物资货运的交通外，全市公交、地铁停运。全市社区小区、城中村、产业园区实行封闭式管理，全市人员非必要不离深；市场监管、商务等有关部门和保供企业确保生活必需品供应充足、价格稳定。
16、自2022年3月13日15时起，将福田区福保街道菩提路216号点彩人家28栋调整为高风险地区。 ​
17、自3月14日零时起，将加强深港跨境运输实施闭环管理措施。所有深港跨境货车入境深圳后，须在口岸接驳点集中接驳，文锦渡口岸通关时间延长为7时至次日凌晨3时，跨境司机须持24小时阴性证明入境。
18、新冠抗原自测试剂盒价格曝光！一人份30元左右，深圳有药房已开启预售。
19、自2022年3月13日起，罗湖区在桂园街道划定封控区并对相关区域进行临时管控。
20、自2022年3月13日起，罗湖区在黄贝街道划定封控区、管控区。

21、深圳2男子扮唐僧孙悟空做核酸，市民：看到之后心情愉悦。
22、深圳口岸检测出13名跨境货车司机核酸阳性。
23、深圳4岁男童电梯内乱摸手被卷入门缝，物业工作人员硬拉电梯门解救。
24、深圳全市55家养老机构和5家儿童服务机构均已全封闭管理。
25、林郑月娥：香港约有30万居家隔离者，政府支援能力“仍处追赶状态；13日公布，截至当日零时，香港新增32430例确诊的新冠肺炎病例，过去24小时，有190名确诊患者在公立医院离世。
26、自2022年3月14日0:00至3月20日24:00，深圳市范围内福利彩票暂停销售及兑奖等业务。
27、2022年3月14日至3月20日，深圳地铁全网各站将暂停运营服务。

【生活】疫情期间安全收快递分为几步？不要把快递外包装带回家，拆件时尽量在户外进行，外包装不要拿回家中，要按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，拆快递、货物前，收到快递如何正确消毒，可先用75%的酒精或含氯消毒液等对外包装及物品进行擦拭消毒，但要注意酒精易燃性强，切勿进行大面积喷洒消毒。快递盒及货物外包装等，请单独丢弃在垃圾袋中，不与其他垃圾混合。疫情期间安全收快递12字口诀：做防护，少接触，消包装，清手部。

第1142期【全国早报】2022年2月28日 星期一
1、河南安阳发生一起刑事案件致2死1伤，30岁嫌犯被抓获。
2、一箭22星成功发射！长征八号火箭创我国一箭多星最高纪录。
3、北京冬奥组委：2月26日机场入境涉奥人员复检阳性4人。
4、中国驻乌克兰大使致信我在乌同胞：乌民众面对危局会焦急、敏感，要理解这种心情，不能刺激；中国驻乌克兰大使辟谣本人不在基辅：中国大使永远不可能抛下同胞；中国驻乌克兰大使馆：请全体在乌同胞务必遵守宵禁规定，不要外出；中国卫星确认乌克兰水库大坝被炸毁不实；
5、韩军方：朝鲜向半岛东部海域发射一枚弹道导弹；日本防卫大臣：谴责朝鲜在俄乌局势紧张时刻进行导弹发射。
6、雅虎邮箱官宣：将于2月28日停止在中国大陆的服务。
7、微信、微博、抖音齐发声：涉乌克兰局势，请广大网友理性发言。
8、苏州二手宝马当新车卖被判赔140万，构成消费欺诈，依法退一赔三。
9、湖南长沙男子上工地没系安全带被妻子吊起训半小时，妻子：让他意识到安全的重要性。
10、教育部公布2021年度普通高等学校新增和撤销本科专业名单；内蒙古大学新增纪检监察本科专业；全国首个纪检监察本科专业。

11、山东济南6旬女子有多套房产偷自行车被抓，民警：有退休金，贪小便宜。
12、辽宁丹东女子饭店就餐时用餐叉不断挠头，店家：已将其使用餐具丢弃。
13、人大代表建议将打拐工作纳入政府考核。
14、科学家预测80年后北极或将看不到北极熊。
15、天津27日上午新增7例阳性；自2022年2月27日起，将天津空港经济区雅苑足道调整为高风险地区。
16、安徽蚌埠男子听信罂粟防脑梗菜地种700株被刑拘。

【宜忌】宜祭祀、破屋；忌无。

第1142期【深圳早报】2022年2月28日 星期一
1、2月26日14-24时，深圳新增19例病例，其中，17例诊断为新冠肺炎确诊病例，2例诊断为新冠病毒无症状感染者；12例在集中隔离观察的密接人员中发现，7例在重点区域核酸筛查中发现。
2、深圳博物馆历史民俗馆(位于市民中心A区)、古代艺术馆(位于福田区同心路6号)、深圳改革开放展览馆(位于福田区福中路184号)将于2022年2月27日(周日)起暂停开放；，深圳市文化馆自2022年2月27日（星期日）起临时闭馆，暂停馆内各项线下活动和服务，数字文化馆线上服务正常开展；深圳图书馆将自2022年2月27日（星期日）起，暂停到馆读者服务，进行卫生消杀、环境维护保养等；南山博物馆（含天后博物馆、南头古城博物馆、南头古城各保护单位及专题展厅、陈郁故居纪念馆）即日起均暂停对外开放，
3、南山区即日起，在蛇口街道、招商街道，划定封控区、管控区、参照管控区管理区和防范区。
4、广东自2022年2月26日起，全面启用新版预检分诊健康申报卡和电子陪护证系统。
5、深航通告：机票退票及变更可特殊办理。
6、香港：将全速分发国家捐赠中成药及医疗物资。
7、深圳：除社区小区、公共场所全面实行扫场所码外，全市范围内，市民乘坐公共交通工具需扫场所码登记。
8、深圳一阳性病例多次不戴口罩坐电梯被调查，物业公司未劝阻纠正被立案查处。
9、深圳市商务局回应个别商超“货架空置”，将对重点区域加仓补货。
10、供应香港民生物资工作平稳有序，深圳保供占香港市场的80%以上。

11、盐田：小梅沙片区城市更新二期项目将于下月开工。
12、深圳疾控：已完成2月22日报告的病例6、7、8，2月23日报告的病例2、3、4、5、6的新冠病毒全基因组测序，结果均为奥密克戎变异株（BA.2进化分支）。
13、深圳订正26日新增确诊数量：深圳新增26例本土确诊4例无症状。
14、深圳音乐厅演出场馆自2022年2月26日起暂停对外开放；OCAT深圳馆自2022年2月28日起将暂停对外开放。
15、2月26日19—24时，东莞市新增本土确诊病例13例，均在大朗镇，其中在密切接触者排查中发现11例，在管控区重点人群排查中发现2例。
16、自2022年2月27日12时起，分别将深圳市南山区招商街道爱榕园18栋、蛇口街道雷公岭村15号调整为中风险地区。
17、2月15日至今，深圳市本轮本土新冠疫情累计病例已达101例。
18、27日公布，截至当日零时，香港新增新冠肺炎确诊病例26026例，新增死亡病例83例。香港累计确诊病例达137145例。香港紧急从内地聘用1000名临时护理员。

【生活】久坐或将抵消高强度活动的健康收益：研究发现，一天中久坐时间达到11至12小时以上时，中/高强度身体活动所带来的健康收益有可能被削弱或抵消。久坐特别是姿势不良的久坐，还会带来脂肪分解速度减慢、大脑灵活性降低等影响，专家建议每隔30至60分钟时打断久坐状态。

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